
草莓、香蕉、菠萝和丝瓜这些食材结合在一起,可以制作出一道色香味俱佳的水果沙拉。这道沙拉不仅口感丰富,而且营养全面,让我们一起来看看如何制作吧!
材料准备
- 新鲜草莓 200克
- 香蕉 1根
- 菠萝 1小块
- 丝瓜 1根
- 蜂蜜 适量(可根据个人口味添加)
- 柠檬汁 少许(防止水果氧化,增加风味)
- 薄荷叶(装饰用,可选)
制作步骤
1. **清洗水果**:首先将草莓用清水彻底清洗干净,去掉果蒂。然后将丝瓜剖开,去除籽部分,并将其切成薄片或小段。再将菠萝削皮,切成小块。
2. **切香蕉**:将香蕉去皮,切成圆片。香蕉的新鲜度直接影响口感,因此选择成熟但不软烂的香蕉为*。
3. **混合材料**:在一个大碗里,将切好的草莓、香蕉、菠萝和丝瓜放在一起,轻轻搅拌均匀,使各种水果融合。
4. **调味**:加入适量的蜂蜜和少许柠檬汁,继续轻轻搅拌,确保每一块水果都均匀裹上蜜糖与柠檬汁,提升整体的风味。
5. **装盘**:最后将沙拉盛出,若喜欢可以在上面撒上几片薄荷叶,增添颜色与清香。
小贴士
- 此道沙拉*现做现吃,这样可以保持水果的新鲜口感。
- 不同季节可以根据自己的喜好添加其他水果,例如苹果、橙子等,丰富口感。
这道草莓香蕉菠萝蜜丝瓜沙拉简单易做,是夏季消暑的小点心,味道鲜美,营养丰富,快来试试吧!