在这个充满活力的季节，少萝和她的朋友脱脱内内决定一起参与一些户外运动，以增强他们的体能和增进友谊。阳光明媚，微风拂面，这正是运动的*时机。
他们首先选择了一项简单却有趣的运动——跑步。少萝总是充满活力，而脱脱内内则稍显腼腆，但在少萝的鼓励下，她也开始放开手脚，努力跟上少萝的速度。沿着公园的小道，两人一边跑一边聊天，欢声笑语不断。少萝喜欢分享她的运动目标，希望能够在学校的田径比赛中取得好成绩，而脱脱内内则谈起了她对健身的兴趣，梦想着拥有更强壮的身体。
跑步过后，他们决定尝试一些团体运动。少萝提议打篮球，尽管脱脱内内从未系统地打过篮球，但她毫不犹豫地选择尝试。在球场上，少萝负责传球和投篮，而脱脱内内则练习运球。最初的几次失败并未打消脱脱内内的热情，反而激励她更加专注。这让她感受到运动的乐趣，也培养了她的自信心。
经过几个小时的运动，虽然他们都感到有些疲惫，但脸上洋溢着满足的笑容。他们相约下次再一起运动，通过这样的活动，少萝和脱脱内内不仅锻炼了身体，还加深了彼此的友谊。在这美好的时光里，她们共同体验着青春的魅力，感受着运动带来的快乐与健康。