在生活中，公交车作为一种常见的公共交通工具，为我们提供了便利的出行方式。然而，在拥挤的车厢中，有时难免会遇到让人尴尬的事情，比如不小心被推挤到高C（即达到某种生理反应）的情况。面对这种突发状况，我们应该如何应对？
首先，保持冷静是关键。尽量控制自己的情绪，不要因一时的尴尬而手足无措。深呼吸几次，让自己平静下来。可以试着将注意力转移到窗外的风景或者车内的广告上，分散注意力，有助于缓解不适感。
其次，寻找适当的缓解空间。如果条件允许，可以向车门靠近，稍微调整自己的站姿，减轻身体受到的压迫感。若车子在较为宽敞的站点停车，可以选择下车休息片刻，等待下一趟车也是一个不错的选择。
此外，如果事态无法改善，建议寻求周围人的帮助。在拥挤的公交车上，我们其实并不孤单。勇敢地向周围的乘客说明情况，寻求理解和支援，往往能够获得意想不到的帮助。
最后，学会自我保护。在日常出行中，如果经常需要搭乘公交，考虑到安全和舒适，可以选择在人流相对较少的时段出行，或是采取其他更舒适的交通工具。同时，携带一些个人物品，如湿纸巾、喷雾等，以备不时之需。
总之，面对公交车内的不适情况，冷静应对和合理调整是非常重要的。不断提高自己的应变能力，让每一次出行都能更加顺利和愉快。