在公交车上，遇到高C的情况，确实让人感到不知所措。高C通常指的是情绪高涨，有时甚至是突发的愤怒或焦虑，这种情绪在拥挤的公交车上尤为明显。面对这种情形，我们该如何应对呢？
首先，保持冷静是关键。当你感到情绪高涨时，深呼吸几次，试着让自己放松。可以将注意力转移到周围的环境，观察车窗外的风景或听听音乐，帮助自己平复心情。此外，尽量避免与他人发生冲突，特别是在公共场合，很多时候一个小摩擦就可能升级为激烈的争吵。
其次，可以寻求心理上的释放。如果条件允许，不妨在下车后找一个安静的地方，进行一下心理调适。写日记、运动或者与朋友倾诉，都是有效的方法。这些活动能够帮助我们理清思路，缓解压力。
此外，乘公交时尽量选择合适的时间和路线，避开高峰期，可以减少因拥挤而产生的不适感。同时，可以考虑通过手机应用查看实时公交信息，合理安排出行，更好地掌控自己的时间和情绪。
总之，在公交车上遇到高C的情况，保持冷静、适时转换注意力和寻求事后心理释放是非常重要的。俗话说，“道可道，非常道”，生活中难免会有不如意的事情，但学会调整心态，以更成熟的方式面对这些小插曲，无疑会使我们的生活更加和谐。